Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kwiatami CBD, z pewnością zastanawiasz się, jak ich używać i czy ich stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia. Eksperci przypominają, że w produktach dopuszczonych do sprzedaży nie może być więcej niż 0,2 proc. TCD, co oznacza, że nie dają efektu haju. Sprawdź, jak wykorzystać susz konopny!
Jaki susz CBD wybrać
Susz CBD wspaniale odpręża i relaksuje, może również ułatwiać zasypianie i poprawić jakość snu. Wiele osób stosuje go także na dolegliwości trawienne lub brak apetytu. Zanim włączysz go do swojej diety, upewnij się, że zachowuje odpowiednią wilgotność. Zbyt suchy susz konopny wykazuje gorsze właściwości lecznicze. Sprawdź więc, czy wybrany produkt jest lepki w dotyku i nie kruszy się na pył, najlepiej, aby wilgotność mieściła się w przedziale 10–15 proc.
Jak wykorzystać kwiaty konopi w kuchni?
Zastanawiasz się, czy kwiaty CBD są jadalne? Specjaliści przypominają, aby podgrzać je przed spożyciem tak, aby zawarte w nich kannabinoidy uległy dekarboksylacji. Dodatkowo zalecają wymieszanie ich z olejem kokosowym lub masłem, lepiej nie jeść ich samych. Apelują, aby susz konopny piec w piekarniku przez 40–50 minut, najlepiej w temperaturze 110 stopni Celsjusza.
Z badań wynika, że nie należy spożywać surowych kwiatów konopi nawet wtedy, gdy są suszone i peklowane. Nie tylko źle smakują, lecz także istnieje ryzyko, że kannabinoidy aktywują się pod wpływem ciepła.
Co zrobić z suszu konopnego
Olej kokosowy składa się w 92 proc. z tłuszczów nasyconych, dlatego doskonale wiąże kannabinoidy i ułatwia ich wchłanianie do krwiobiegu. W ten sposób wspomaga działanie kwiatów konopi. Olej kokosowy z dodatkiem CBD możesz dodać do kawy lub stosować na skórę. To również świetna alternatywa dla masła i margaryny, bo możesz go użyć do gotowania lub pieczenia.
Z kolei odrobina miodu wspaniale koi ciało i duszę, jednocześnie słynie on z właściwości wykrztuśnych, przeciwzapalnych, przeciwalergicznych, przeciwbólowych i przeciwbakteryjnych. Niektórzy producenci wzbogacają go ekstraktem CBD pozyskiwanym z kwiatów konopi. Z proponowanego suszu możesz też zrobić olej, masło lub ciasteczka konopne. Pamiętaj, aby wcześniej przeprowadzić dekarboksylację. Należy zmielić susz w młynku, a następnie wstawić go na około 50 minut do piekarnika rozgrzanego do 110 stopni Celsjusza. Tak przygotowany produkt będzie odznaczał się wysoką zawartością CBD.
Jak przygotować napar z kwiatów konopi
Z kwiatów CBD możesz przygotować uspokajający napar ziołowy. Wystarczy, że zalejesz go gorącą wodą i odczekasz 2–4 minuty. Jeśli zmagasz się z dokuczliwym przeziębieniem lub nawracającymi infekcjami, to pij regularnie herbatę z kwiatów z wysoką zawartością CBD. W ten sposób nie tylko szybko wrócisz do zdrowia, lecz także wzmocnisz odporność. Dodaj do niej imbir, miód, cynamon i kurkumę, które wykazują silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
Przepis na herbatę ziołową z suszu CBD
Składniki:
- 500 ml wody,
- ¼ łyżeczki suszu CBD,
- sok z połowy cytryny,
- 1 łyżka miodu,
- ½ łyżeczki mielonego cynamonu,
- ½ łyżeczki posiekanego świeżego imbiru,
- 2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu,
- 1 łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek,
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy.
W rondelku zagotuj wodę, a następnie wsyp do niej kurkumę, cynamon, pieprz i imbir. Teraz dodaj olej kokosowy lub oliwę z oliwek i suszone kwiaty CBD. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Odcedź herbatkę do dużej szklanki, a na koniec dodaj sok z cytryny i miód.
Czy palenie suszu CBD jest zdrowe
Wdychanie kannabinoidów wspaniale relaksuje, łagodzi ból i stymuluje produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Choć susz CBD można palić, to odradzamy to rozwiązanie, ponieważ w czasie palenia powstają substancje smoliste, które mogą negatywnie wpłynąć na układ oddechowy. Jeśli podgrzewasz susz konopny, to nie masz bezpośredniego kontaktu z ogniem, ale nie możesz kontrolować temperatury.
Wyniki badań sugerują, że waporyzacja CBD jest najbezpieczniejsza, a zarazem najefektywniejsza. Proces ten polega na odparowywaniu substancji aktywnych przez podgrzanie. Para błyskawicznie dociera do naszych komórek, dzięki czemu na efekty nie trzeba długo czekać. Decydując się na takie rozwiązanie, nie wdychamy substancji smolistych.
źródło: Greencross.pl
